Feumaidh tu cathair bambù beag sìmplidh ach làidir.

Carson a tha feum agad air ar Mini Round Bambù Stool?

Ma bha thu a-riamh ag iarraidh gun robh gluasad caolan nas luaithe no nas tlachdmhoire, is dòcha gum bu toil leat an taigh beag.“Chan eil ceàrn a’ bhobhla toileat a rèir far am bu chòir an anus agus an rectum a bhith aig àm gluasad innidh, ”arsa Sophie Balzola, MD, àrd-ollamh cuideachaidh ann an leigheas clionaigeach aig Sgoil Leigheas Grossman aig Oilthigh New York.Is e squatting an suidheachadh foirfe airson call falt - bidh cathair toileat a’ cuideachadh le bhith ag atharrais air an t-suidheachadh seo le bhith a’ togail a chas fhad ‘s a tha an neach na shuidhe air an taigh beag.Bidh an suidheachadh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dìreadh a’ choloin agus a’ leigeil leis an stòl a dhol a-mach às a’ bhodhaig nas rèidh.
“Faodaidh a h-uile duine an taigh beag a chleachdadh agus buannachd fhaighinn às, ge bith a bheil duilgheadas mòr aca san t-seòmar-ionnlaid no nach eil,” thuirt an Dr Rohan Modi Inneal Ceartachaidh Posture (ainm snasail airson taigh-beag).Leis gum faod an taigh beag gluasadan caolain a luathachadh, tha cuid de dhotairean a’ moladh gum feuch euslaintich e.Faodaidh an taigh-beag cuideachadh le faochadh a thoirt do dhiofar dhuilgheadasan fecal, gu sònraichte giorrachadh.“Bidh iongnadh air euslaintich uaireannan gu bheil sinn a’ moladh taigh-beag, ach is e leigheas sàbhailte agus fìor èifeachdach a tha seo a tha sinne sa choimhearsnachd gastroenterology a’ gabhail ris,” thuirt an Dr Salina Lee, àrd-ollamh cuideachaidh gastroenterology aig Oilthigh Rush.

Tha ar Mini Round Bambù Stool na dheagh roghainn air sgàth cho sùbailteachd ‘s a tha e.Chan urrainn dha a-mhàin na casan a thogail nuair a thèid e don taigh-beag gus an "suidheachadh squat òir" a choileanadh, ach faodar a chleachdadh cuideachd ann an grunn shuidheachaidhean eile.Mar eisimpleir, faodar a chleachdadh anns an fhras, mar stòl airson clann ithe no cluich, no eadhon mar àrd-ùrlar airson poitean planntrais agus nithean eile.Tha a sùbailteachd ga fhàgail na dheagh chur-ris don dachaigh agad.